Grupinės Zoom treniruotės – ne daugiau kaip 4 žmonės. (pasikvieskite drauges ar mamas)

Aš matysiu Jus ir koreguosiu, Jūs matysite mane kaip aš rodau ir aiškinu.

Pagal bendrą grupės poreikį parenkamas treniruotės formatas, einant nuo bazinio link sudėtingo.

Individualus rodymas, stebėjimas, judesių korekcija. Įrašas uždaroje FB grupėje savaitę.

1 susitikimas nemokamas (tik nupirkusiems kursą, pirmas mėnuo 9 susitikimai) tam kad nustatyti reikalingas kryptis, apstarti norus ir galimybes, bei išsiiaiškinti reikalingą informaciją.

Kaina Individualios treniruotės tęstinumas ne trumpiau kaip 2-3 mėnesiai. (norint įsisavinti programą ir pasiekti rezultatų)

Kaina 8 kartai per mėnesį – 120€/mėn. Suma dalinam visiems dalyviams, tad jei surenkama 4 žmonių grupė – žmogui mėnesio kaina 30€

Kaina 4 kartai per mėnesį – 60€/mėn. Suma dalinam visiems dalyviams, tad jei surenkama 4 žmonių grupė – žmogui mėnesio kaina 15€

Treniruočių programose bus įtraukti:

Veido, akių, galvos, kaklo, kūno raumenų bei sąnarių treniruotės ir tempimo pratimai

Savimasažų technikos ( limfodrenažinis, vidinis, skulptūrinis, vaakuminis, klasikinis…)

Veido jogos metodai

Teipavimas (specialiais terapiniais pleistrais klijuojamos zonos)

Kvėpavimo pratimai

Meditacijos

Treniruotėse dirbsime ir su visomis zonomis kompleksiškai, ir papildomai su tikslinėmis zonomis. Pratimų sekos bus kuriamos kiekvienai treniruotei vis naujos, užduodami namų darbai.