Tai savaitėmis ir savaitės dienomis išdėliotas jauninančių pratimų ir savimasažų kompleksas, kuris bus aktyvus 3 mėnesius.

Jūs gaunate 4 savaites kasdienių veido mankštų, veido savimasažų, kūno mankštų bei savimasažų, teminių vebinarų, naudingų patarimų grožiui, naminių veido kaukių receptų ir kt.

Šis kursas padeda atsikratyti veido patinimų, tonizuoja veido odą, padeda atstatyti bei išlaikyti veido formą, o taip pat atpalaiduoja nervų sistemą. Tinkamas bet kokio amžiaus žmonėms.

Kurse kiekvieną savaitę išmoksite po 2-3 naujus savimasažus, kurie bus aiškiai ir suprantamai išaiškinami. Masažais tonizuosite ir patempsite veido odą, lyginsite raukšles, nes masažo metu veido raumenys stimuliuojami giliai ir intensyviai.

Viso išmoksite net 10 skirtingų veido savimasažų.

Taip pat gausite visų veido raumenų kasdienės treniruotės, kurios aktyvuos ir palaikys visų, net mažiausių veido raumenų teisingą tonusą, elastingumą ir padės ilgai išsaugoti jaunatvišką veido formą.

Kiekvieną dieną po veido mankštos treniruotę, kuri užims apie 9-15 minučių, kurioje bus visų veido ir kaklo raumenų grupių įvairūs pratimai, apšilimas ir atpalaidavimas. Pratimus tereikės kartoti paskui instruktorę.

• Kompleksas tonizuoja ir patempia veido odą, padeda lyginti raukšles, nes šio komplekso savimasažų ir treniruočių metu, visi veido, kaklo, pečių ir krūtinės raumenys stimuliuojami giliai ir intensyviai.

Aktyvi trenerės pagalba:

Kiekvienos savaitės pabaigoje, gatsiųsite mokytojai video, su Jums siunkiausiai suprantamais pratimais, parodysite kaip juos darote ir gausite atgalinį ryšį, su paaiškinimu kas gerai, o ką reikia kitaip ir kaip atlikti.

Taip pat, kiekvienos savaitė pradžioje ir pabaigoje atsiųsite mokytojai savo nuotraukas ir gausite atgalinį ryšį, su paaiškinimu kas pagerėjo.

Po keletos mėnesių, pasieksite pastebimų rezultatų.

Viskas vyksta tokia tvarka:

Po video kurso pirkimo, Jums bus išsiųstas laiškas su prisijungimais prie video mokymų platformos, kur Jūs turėsite savo asmeninį treniruočių kambarį.

Jūs turėsite trenerės palaikymą, kuris vyks Jūsų treniruočių kambaryje esančiame susirašinėjimų langelyje.

Trenerė daro savimasažą ar treniruotę sau ir daro tiek kartų kiek reikia, tuo pat metu garsiai komentuoja tai ką daro ir paaiškina kaip reikia daryti.

Jums tereikia žiūrėti video ir kartoti viską kartu su trenere, pirmus kartus galite klausytis su garsu, vėliau, kai viską jau žinosite, galima daryti be garso, tiesiog sekant paskui trenerę. Viskas puikiai veikia telefone, planšetėje ir kompiuteryje.

Video padarytas taip, kad viskas būtų aišku, paprasta, greita ir patogu naudotis.